هل تستغرق أكثر من 10 دقائق للاستحمام؟: توقف عن هذه العادة فورًا

إذا كان الاستحمام يومياً لا يستغرق وقتاً فعادة ما ينتظر الشخص نهاية الأسبوع لأخذ حمام طويل بهدف الاسترخاء ومزيد من العناية بالجسم.

وحذر موقع «steptohealt»h من أن يستغرق وقت الاستحمام أكثر من 10 دقائق على الأكثر، لأن الوقوف تحت الماء لمد أطول يتسبب في جفاف الجلد وعند بعض الأشخاص قد يتسبب في الإصابة بالالتهابات سطح الجلد والتحسس، وأضاف الموقع أن التعرض مدة طويلة للماء يؤثر على الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد ليحافظ على ترطيبه.

كما حذر الموقع المعني بالصحة من استخدام الماء شديد الحرارة لنفس السبب السابق ذكره، حيث تتسبب الحرارة المرتفعة في جفاف الجلد وظهور التجاعيد المبكرة، أما عن الصابون فقال الموقع أن الأنواع التي تصدر فقاعات كثيرة أو تحتوي على رائحة قوية هي أيضاً اختيار غير صحي، وكلما كان المنتج متوازن كلما ما كان اختياراَ أفضل.

أما عن اللوفة المستخدمة قال الموقع إن أناوع الليف الطبيعي أفضل (اللوفة التقليدية)، بشرط تغييرها بشكل دوري، مع تعقيمعا داخل الميكروويف من حين لأخر، لأن هذه القطعة الرطبة تجذب ألاف البكتيريا.

almasryalyoum