أخصائية الأمراض الجلدية: شرب المياه أمر مهم بعد أذان المغرب في رمضان

قالت الدكتورة علا حسام أخصائية الأمراض الجلدية، إن شرب المياه أمر مهم بعد أذان المغرب في رمضان، موضحة أن الصائم يظل طوال اليوم بدون مياه ويأتي بعد المغرب ويتناول الأشياء المسكرة.

 

وأضاف خلال لقاء على قناة دي إم سي، تقديم الإعلاميتين رحمة خالد وهبة ماهر، أن عدم تناول المياه بكميات كبيرة يتسبب في تشقق الجلد.
ولفتت إلى أن 80% من تكوين الشعر والجلد مياه، فعدم تناول المياه يؤثر على الشعر، والجلد.

 

وأشارت إلى أن الشخص عليه أن يتناول بين 3 لـ 5 لتر مياه فى اليوم، موضحة أن أي سوائل تدخل الجسم تعتبر مياه، ماعدا "الشاي بجميع أنواعه والقهوة والمياه الغازية".

وأوضحت أن الشخص عندما يتناول كوب شاي أو قهوة يقوم الجسم بطرد ما يعدله، ولذلك ننصح بتناول كميات قليلة من القهوة والشاي.