قال عالم الأعصاب الألماني شتيفان شنايدر إن المواظبة على ممارسة الرياضة تسهم في الوقاية من الخرف في الكِبر؛ حيث تعمل الأنشطة الحركية على نشوء خلايا عصبية جديدة، ما يسهم في الحفاظ على اللياقة الذهنية مع التقدم في العمر من خلال تحسين أداء الذاكرة (طويلة الأمد وقصيرة الأمد) ورفع درجة التركيز والانتباه.

تتطلب المحافظة على الصحة للمرأة ممارسة تدريبات رياضية بشكل يومي، فممارسة الرياضة بانتظام تساعد على الحفاظ على القوام المتناسق للجسم، وزيادة القدرة على التحمل، والمرونة. وهي تساعد كذلك على الوقاية من الأمراض المختلفة، إضافة إلى أنها تعمل على نضارة البشرة والحفاظ على الصحة بشكل عام.

تأهل كل من ريال مدريد ومانشستر سيتي وباريس سان جرمان وإنتر ميلان الأربعاء إلى الدور ثمن النهائي لمسابقة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم في ختام الجولة الخامسة قبل الأخيرة. وفاز ريال مدريد على مضيفه شريف 3-صفر، فيما فاز "السيتيزنس" على الباريسيين 2-1 على ملعب "الإمارات" ليتأهل الفريقان معا للدور المقبل. أما إنتر فقد تغلب على ضيفه كييف بثنائية نظيفة.

احتضنت قاعة المؤتمرات بمبنى الاتحادية الوطنية لكرة القدم في نواكشوط مساء اليوم الجمعة فعاليات تقديم المدرب الجديد للمنتخب الوطني الأول لكرة القدم الفرنسي ديدييه غوميز داروسا.

وفي خضم فعاليات التقديم تم إبرام عقد لموسم واحد بين المدرب الجديد والاتحادية الوطنية لكرة القدم ممثلة في رئيسها السيد أحمد ولد يحي.

ومواقع التواصل الاجتماعي خبر مطالبة حارسة مرمى المنتخب الإيراني للسيدات، بتعويض مالي كبير من الاتحاد الأردني لكرة القدم، بعد إثبات أنها امرأة وليست رجلا. وتقدمت الحارسة زهرة كوادي بحسب ماتم الترويج له بشكوى رسمية لمنتخب بلادها على إثر حملة التنمّر والتشكيك بجنسها من قبل الاتحاد الأردني.

أيام معدودة تفصل الجماهير العربية عن انطلاق بطولة كأس العرب والتي تستضيفها قطر في الفترة الممتدة بين 30 من الشهر الحالي و18 ديسمبر المقبل، ضمن إطار الاستعدادات لكأس العالم 2022.

نظام بطولة كأس العرب 2021:

يشارك في البطولة 16 منتخبا، مقسمين على أربع مجموعات بواقع 4 منتخبات في كل مجموعة.

إقرأ المزيد

أعلن الاتحاد الموريتاني لكرة القدم، الأربعاء، تعيين المدير الفني الفرنسي ديديي غوميز، مدربا للمنتخب الوطني الأول، خلفا لمواطنه جيرار بوشار.

يواجه المنتخب الوطني الجزائري لأقل من 20 سنة، اليوم الاثنين، نظيره الموريتاني بملعب كرام بتونس (الثانية زوالا)، بنية إنهاء مشاركته في دورة اتحاد شمال إفريقيا لكرة القدم، بنتيجة ايجابية بمناسبة إجراء مقابلات الجولة الرابعة.

فاز المنتخب الزامبي لكرة القدم على ضيفه موريتانيا 4 / صفر خلال المباراة التي جمعتهما اليوم السبت في الجولة الخامسة من منافسات المجموعة الثانية بالتصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس العام التي تقام بقطر العام المقبل.

انضم حميدة الشيخ الولي، لاعب تجكجة المعار من إف سي نواذيبو، لقائمة المنتخب الموريتاني، التي كشف عنها اتحاد الكرة، والمستدعاة من طرف المدرب المؤقت جيرارد بوشير.

وأعلن نادي تجكجة، عبر صفحته الرسمية على "فيسبوك" استدعاء الشيخ الولي للمنتخب، بعدما تصدر قائمة هدافي الدوري بـ5 أهداف.